Pressebereich
Andrea Helten hat eine lange Karriere als TV-Redakteurin hinter sich. Sie arbeitete für RTL 2, für Toggo TV und ein ganzes, wildes Jahrzehnt lang für die Musiksender MTV und VIVA. Als sie schwanger wurde, begann sie mit Yoga und entdeckte, dass Yoga auch ganz schön „rockt“. Schon bald gesellte sich ihre Tochter Lilly mit auf die Matte und aus der Not wurde eine schöne Tugend: Kinderyoga! Über zehn Jahre später ist Andrea mit Leidenschaft als Kinderyogalehrerin und Eltern-Kind-Yogalehrerin in Berlin aktiv. Sie gibt Kurse, Weiterbildungen und – ihr absolutes Herzensprojekt – bietet ihre eigene Eltern-Kind-Yogalehrerausbildung an.
Mit ihrem modern gestalteten Buch „Yoga für dich und dein Kind“, das 2017 veröffentlicht wurde, hat Andrea Helten gezeigt, dass Yoga ein wunderbares Tool ist, um sich mit Kindern achtsam zu verbinden. Um ihre Erfahrung an andere Kinderyogalehrer weiterzugeben, bietet Andrea auch Unterstützung durch Coaching im Bereich Kinderyoga-Business an. Andrea arbeitet mit dem Kinderyoga-Pionier Thomas Bannenberg und der Thai-Kinderyogalehrerin und Pädagogin Sandra Walkenhorst zusammen. Andrea ist Chefredakteurin von PLUS.Kinderyoga.de, der großen Plattform rund um Kinderyoga. Mehr zu Andrea Helten auf ihrer Website Kinderyogaberlin.com.
Andrea Helten von Kinderyoga Berlin in der Presse
Video / Audio
Yogaworld Pocast | Yogastile: Kinderyoga
Andrea Helten übt mit Kindern spielerisch die Achtsamkeit. Den Podcast findest du auf yogaworld.de
Nike x Zalando | Yoga and acrobatics
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arte Magazin, 3/2021
Sehnsucht nach Berührung
Vegan World, 9/2020
We are Family
Yoga ist ein wunderbarer Weg zur Selbstfindung. Richtig Spaß machen kann die Praxis auch – am besten in liebster Gemeinschaft.
Welt 5/2020
Eltern-Kind-Yoga
Loslassen, Spaß und Verbindng zu zweit.
Emotion Magazin 5/2019
Mütter und Töchter
Lilly und Andrea im Portrait. Ein Dossier in Deutschlands moderner Frauenzeitschrift.
Yoga Journal Nr. 5 2018
Yoga für dich und dein Kind
UND JETZT ALLE! Eine Rezension im Yoga Journal.
Yoga Journal Nr. 5 2018
Der Kinder Tipp
Yoga-Duett Eine Buch-Rezension im Yoga Journal.
Online
„Yoga mit der Maus“ von Andrea Helten
Wie kommen die Streifen in die Zahnpasta und warum fallen Vögel nicht vom Baum? Es gibt nichts, was die Maus nicht weiß. Da war es längst überfällig, dass das berühmte wissbegierige Nagetier aus dem WDR-Studio sich auf die Matten, die die Welt bedeuten, begibt. Und dem Yoga-Thema auf den Zahn fühlt. Mit dem Buch „Yoga mit der Maus“ aus dem Riva-Verlag gibt es nun das prallgefüllte Yoga-Mauswissen im Buchhandel. Geschrieben hat es eine, die auch gerne Fragen stellt (als Journalistin) und beantwortet (in ihren Ausbildungen) und genau wie die Maus aus Köln kommt: unsere Chefredakteurin Andrea Helten. Maike Schößler hat sich das Buch näher angesehen. Weiterlesen auf Plus.Kinderyoga.de
Kinderyoga gehört den Kindern – von Andrea Helten
Kinderyoga ist ein wunderbares Tool, um Kindern sowohl yogische Haltungen als auch Achtsamkeit zu vermitteln. Das wissen natürlich in allererster Linie auch Yogalehrer*innen – und sie sind es, die ihre Kids in den Kinderyoga-Unterricht schicken oder gemeinsam mit ihnen zu Eltern-Kind-Yoga-Workshops kommen. Warum das meist wunderbar, manchmal jedoch problematisch ist, erklärt die Gründerin von Kinderyoga Berlin, Andrea Helten. Weiterlesen auf yogaworld.de
Copyright: Gersin Livia Paya
Von Taylor Swift bis Rammstein: Andrea Heltens Teen Yoga-Playlist
Yogalehrerin Andrea Helten hält nicht nur die Kinderyogastunde für unsere “Aktion Kleine Helden”, die Berlinerin hat uns auch zwei Yoga-Playlists zusammengestellt. Heute: Playlist für Teen Yoga. Weiterlesen auf yogaworld.de
Copyright: Nora Tabel
Andrea Helten – Erdung erleben: Auf der Suche nach unseren Wurzeln
Heute nimmt uns Andrea von Kinderyoga Berlin ein Stück mit und erzählt uns ihre Geschichte. Wir erfahren, was sie bewegt, was sie bewegen will und wie sie auf den Fuchs gekommen ist. Weiterlesen auf www.wildling.shoes
Hier gibt es den Artikel auch auf Englisch: Andrea Helten – Getting grounded: In search of our roots
Copyright: Ralf Günther
Ob Tänzer, Gitarrist oder Yogalehrer – Mit „elopage“ kann jeder Geld verdienen
Sie haben eine Superidee für Online-Kurse, möchten sich damit selbstständig machen, wissen aber nicht wie? Dann lesen Sie weiter …
Das Geheimnis meiner Yoga-Routine
Wir alle kennen es, live happens. Der Alltag überrollt uns – und der Plan ein bisschen zu meditieren oder eine Runde Yoga zu machen, ist hinfällig. Das trifft noch viel mehr zu, wenn sich die Yoga-Sequenz wie ein weiteres To Do anfühlt.
Bildquelle @ Harry Schnitger für RIVA Verlag
Wie unser Kind gemobbt wurde – und uns Yoga dabei half, stark zu bleiben
Ende letzten Jahres brach in unserer Familie die Hölle aus. Oder vielmehr etwas, dass sich jeglicher Kontrolle entzog und so unsichtbar wie Gift wirkte: Unsere 11-jährige Tochter wurde gemobbt. Mehr auf www.happymindmagazine.de.
Bildquelle: Harry Schnitger
Eltern-Kind-Yoga: Asanas für dich und dein Kind
Loslassen, stärken, verbinden – und gemeinsam Spaß haben: Darum geht es in dieser wunderbaren Eltern-Kind-Yoga-Sequenz. Ein Auszug aus dem Buch „Yoga für dich und dein Kind” der Berliner Kinderyoga-Lehrerin Andrea Helten. Mehr auf www.yogaeasy.de.
Wie man eine gute Kinderyogalehrerausbildung findet
…. denn das ist gar nicht so einfach. Worauf du achten solltest, wenn du Kinderyogalehrer werden willst. Ein Gastbeitrag fürs Happy Mind Magazine.
Yogadude liest Yogabuch – Yoga für dich und dein Kind
Manche Dinge werden erst durch ausgiebige Planung so richtig schön. Urlaub zum Beispiel. Wohin soll es gehen? Wie kommt man da hin und wie übernachtet man dort? Was nimmt man alles mit und – mit am wichtigsten – welches Buch liest man am Strand? Mehr auf yogadu.de.
Yoga für dich und dein Kind
Yoga als Weg der Verbindung Yoga ist ideal, um die Beziehung zum eigenen Kind zu vertiefen. Beim gemeinsamen Üben begegnet man sich achtsam und spielerisch zugleich. Zudem ist Yoga auch für Kinder förderlich, da es die Muskeln stärkt, die Beweglichkeit verbessert und eine ausgleichende Wirkung auf Körper und Geist hat. Mehr auf www.kinderyoga.de.
Ein Mama-Tochter-Interview über elf Jahre ganz große Matten-Liebe!
Hier kannst du lesen, was aus harmlosen Mama-Baby-Yogastunden werden kann … Andrea Helten ist durch ihre Tochter Lilly (11) nicht nur zur Kinderyogalehrerin geworden, sondern hat jetzt auch ein Buch über ihre Yogapraxis mit kleiner Yogini geschrieben! Mehr auf www.momazing.de.
5 achtsame Aktivitäten mit Kind im Sommer
Endlich ist sie wieder da: Die Zeit der sonnigen Tage! Im Sommer können wir uns endlos draußen aufhalten. Und wir werden nicht müde, die Natur in all ihren Facetten zu genießen. Bei allen Aktivitäten, die wir mit Kindern im Sommer erleben (Eis essen, Sandalen tragen, im See baden), ist diese Jahreszeit gleichsam auch ideal dazu geeignet, mental ein wenig herunterzufahren. Mehr auf www.happymindmagazine.de.
Wieso du dein Kind (noch) öfter berühren solltest
Neulich war es einmal wieder soweit: Eine Mutter kontaktierte mich, um ihren Sohn für einen meiner Kinderyoga-Kurse anzumelden. Sie tat dies mit der Ergänzung: „Er ist übrigens sehr zappelig und aktiv.“ Am Tag der Probestunde für’s Kinderyoga kam die sehr sympathische Mutter mit dem Jungen vorbei, im Gepäck auch ein Baby im Kinderwagen. Mehr auf www.happymindmagazine.de.
Buchtipp: „Yoga für dich und dein Kind“ von Andrea Helten
Yoga gibt’s für uns alle und Yoga ist für jeden da. Und so gibt es auch Yoga für Kinder. Wie geht das, frage ich mich? Rennen die nicht alle hibbelig durch den Raum, beschmeißen sich mit Yogakissen und stellen die Bude auf den Kopf? Mehr auf amyslove.com.
Yoga für Kinder – Interview und Buchverlosung
Es gibt so unsagbar großartige Frauen und Mütter auf diesem Planeten und eine davon, möchte ich euch heute im Interview vorstellen.
Gratis für dich: 5 schnelle SOS-Übungen
Wir alle kennen stressige Tage. Umso wichtiger ist es, sich mit schnellen Übungen aus dem Yoga & der Achtsamkeit kleine Inseln der Ruhe zu verschaffen. Lade dir mein 18-seitiges E-Book jetzt herunter, und dann: Einatmen. Ausatmen. Entspannen.