Kinderyoga Online-Weiterbildungen
mit Andrea Helten
Kinderyoga fördert Achtsamkeit, stärkt die Selbstwirksamkeit und kann frühzeitig gegen Stress helfen. In meinen qualifizierten Kinderyoga Online-Weiterbildungen zeige ich dir, wie du Yoga mit Kindern von drei bis circa 16 Jahren vermittelst.
Warum meine Online-Weiterbildungen Qualität mit Flexibilität verbinden
Als ich vor sieben Jahren mit meiner ersten Online-Weiterbildung begann, war dieses Format noch eher exotisch: Yoga-Weiterbildungen gab es fast ausschließlich nur in Präsenz. Und das ist auch berechtigt, denn vieles kann man einfach in einem Raum mit dem Lehrenden, in der Gruppe, am effektivsten lernen. Und dennoch: Gerade im Bereich Kinderyoga waren es viele Mütter, die an mich herantraten. Die sich Weiterbildungen wünschten, welche sich ihrem Rhythmus anpassen könnten, ohne Anreise und zusätzliche Hotelkosten. Denn nicht jeder von uns ist für ein oder gar mehrere Wochenenden zuhause abkömmlich.
Spätestens seit der Pandemie schwenkten dann viele auf Online-Weiterbildungen um. Denn meiner langjährigen Erfahrung nach ist es möglich, Inhalte qualitativ hochwertig und dennoch leicht in Videos zu vermitteln. Es kommt hier auch immer auf die Persönlichkeit der Dozent*in an.
Meine Video-Kurse zeichnen sich durch eine klare Struktur, systematischen Aufbau, angenehm durchzuarbeitende Inhalte und nicht zuletzt durch eine persönliche Vermittlung auf Augenhöhe aus.
Je nach deinem Interesse und Schwerpunkt gibt es reine Kinderyoga Video-Kurse (on demand), die dir in deinem Tempo strukturiert Inhalte vermitteln.
Für eine individuellere Zusammenarbeit im Bereich Kinderyoga kannst du dir zu den Video-Kursen ein 1:1-Zertifizierungs-Coaching buchen.
Diese Kinderyoga Online-Weiterbildungen biete ich an:
Mehr Infos zur Zertifizierung findest du auf den jeweiligen Online-Kurs-Seiten.
Einstieg jederzeit!
Eltern-Kind-Yoga
Für eine achtsame Verbindung auf der Yogamatte – und darüber hinaus
Eltern-Kind-Yoga ist mein „Herzens-Baby“. Denn mit der Geburt meiner Tochter ist diese spezielle Form des Yoga in unserem Wohnzimmer gewachsen. Meine Tochter wollte sich einfach nie von der Matte bewegen, wenn ich als frischgebackene Mutter mal 10 Minuten für mich Yoga praktizieren wollte.
Gut so! Denn irgendwann fiel der Groschen und ich verstand, dass Kinder „natural born Yogis“ sind.
Und so experimentierten wir mit Partner-Übungen und es kamen regelmäßig neue hinzu. – Analog zu den Bausteinen aus meinem Buch „Yoga für dich und dein Kind“ vermittele ich dir in dieser Weiterbildung, wie du strukturell, aber dennoch mit viel Leichtigkeit Familienyoga unterrichtest.
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Kinderyoga im Kindergarten
Yoga für die Kleinsten – mit viel spielerischer Leichtigkeit
„Kann man mit Dreijährigen Yoga praktizieren?“ – „Was muss ich beachten, wenn ich kleinen Kindern Yogahaltungen vermittle?“ – „Können schon Kindergarten-Kinder meditieren lernen?“
Meine „roots“: Seit zehn Jahren unterrichte ich regelmäßig Kinderyoga im Kindergarten Und ich muss sagen: Gerade diese kurzen, spielerischen Einheiten mit Drei- bis Sechsjährigen machen mir sehr viel Freude. Denn es ist immer wieder eine Überraschungs-Tüte, die du als Yogalehrende in den Kitas bekommst.
Worauf du achten musst, wenn du Yoga-Einheiten für diese Altersgruppe konzipierst, erzähle ich dir in diesem Video-Kurs. Er ist klein und fein, mein beliebtester Kurs und perfekt auf die Bedürfnisse von Erzieher*innen und alle, die mit kleinen Kindern arbeiten, zugeschnitten. Auch nach diesem effizienten Kurs können die Teilnehmer*innen nach dem Online-Kurs eigenständig kleine Yoga-Einheiten in Kindergärten o.ä. durchführen.
Einstieg jederzeit!
Teenyoga "Stay Strong, Shine On"
Auf Augenhöhe mit der Jugend – und was deine Teenie-Zeit mit deinem Unterricht zu tun hat
Meine liebste Altersgruppe: Die Teenies. Viele Yogalehrer*innen tun sich schwer mit Kids zwischen 11 und 16 Jahren. Zu unvorhersehbar, zu unmotiviert, zu frech.
Über Biografie-Arbeit und das Andocken an deine eigene Teenie-Zeit nähern wir uns den heutigen Jugendlichen. Und nähren unsere Empathie für sie, für ihre Unsicherheiten, ihre Eigenheiten. Das macht den Einstieg in den Yoga einfacher: Was sie brauchen, was sie sich für die Yogastunden wünschen, formulieren Teenager meiner Erfahrung nach oft recht konkret. Meine „Geheimwaffe“ beim Teenie-Yoga: Musik. Und ein stabiler Partner.
Ich verspreche dir: Nach meiner Weiterbildung wirst du diese Altersgruppe mit anderen Augen sehen!
Coming soon
Vom ICH zum WIR: Part 1: ICH
Mein neuer 4-Wochen-Online-Kurs für einen guten Umgang mit dir selbst.
Hand aufs Herz: Wie geht es dir gerade? Was brauchst du derzeit? Warum lassen dich Situationen oder Menschen immer wieder aus der Haut fahren – auch wenn du das gar nicht willst? Warum haben dich alte Verwicklungen immer noch so gut im Griff, die dich davon abhalten, dich weiterzuentwickeln, dich zu zeigen? Warum sorgen wir uns stets erst um andere und stellen unsere eigenen Bedürfnisse hintenan?
In diesem klar strukturierten Kurs bekommst du Impulse aus meiner langjährigen Erfahrung als Yogalehrerin und der Arbeit mit Frauengruppen, aber auch aus der Potentialentfaltung und Bereichen wie Achtsamkeit oder Biohacking. Einfach umzusetzende Übungen, Selbstreflexionen und neue Denkanstöße sorgen dafür, dass du schon nach vier Wochen Veränderungen in deiner Zufriedenheit wahrnimmst: Du bist lebendiger, fühlst intensiver und erinnerst dich daran, was dir wirklich wichtig ist. Ein Kurs zum individuellen Selbstlernen bei freier Zeiteinteilung, angelegt auf vier Wochen, inklusive schön gestaltetem Workbook.
Dein PLUS: zwei Mal ein zweistündiges Gruppencoaching zum Austausch und tieferen Arbeiten an deinen Themen.
Einstieg jederzeit!
Kreativer Kinderyoga "Weniger ist mehr"
Kreativ heißt: Neues erschaffen. Und das verlangt Mut
Wie oft wiederholen wir uns im Kinderyoga? Wie oft trauen wir uns nicht, neue Wege zu gehen – aus Angst, die Kinder mögen es nicht oder die Eltern haben andere Erwartungen an Kinderyoga. Und überhaupt: Wie oft sind wir vor der Kinderyoga-Stunde ein wenig aufgeregt, denn man weiß nie, wie es heute wieder wird. Und spätestens, wenn alle wild im Raum herumlaufen und niemand mehr deinem Stundenbild folgt, bekommst du ein schlechtes Gefühl im Bauch.
Wie wäre es, wenn du statt Angst in Mut investierst? Wenn deine Stunden mitreißend sind und du nicht nur die Kinder begeisterst, sondern auch selbst eine ungekannte Freude am Kinderyoga erlebst? Wie wäre es, wenn ich dir zeige, wie du deine Vorbereitungszeit auf ein Minimum herunterschraubst, den Spaß in der Stunde aber für alle maximierst?
Hört sich richtig gut an, oder? Dann schau dir unbedingt diese Online-Weiterbildung an!
Bitte beachte vorab die Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB), die im Falle einer Stornierung der Weiterbildung greifen.
Namaste, ich bin Andrea!
„Ich folge dem Weg meines Herzens. Und ich freue mich, wenn dieser Weg bewegend ist, wenn er rockt.“ –
Lass mich dir zeigen, was ich unter gutem Kinderyoga verstehe!
Nimm gern Kontakt mit mir auf!
Du willst mit mir arbeiten? Du hast Fragen? Du möchtest mehr über meine Angebote wissen? Du möchtest einfach mal so „Hallo“ sagen? Nimm gern Kontakt auf – am besten über mein Kontakt-Formular – oder auch per mail: mail(at)andreahelten.de
Gratis für dich: 5 schnelle SOS-Übungen
Wir alle kennen stressige Tage. Umso wichtiger ist es, sich mit schnellen Übungen aus dem Yoga & der Achtsamkeit kleine Inseln der Ruhe zu verschaffen. Lade dir mein 18-seitiges E-Book jetzt herunter, und dann: Einatmen. Ausatmen. Entspannen.