Morgenroutine: Die 7-Minuten-Kinderyoga-Abfolge für mehr Energie

Überall ist derzeit die Rede von Morgenroutine und Morgenpraxis. Auch Kinder kommen am Morgen schwer aus den Federn. Oft sind noch gar nicht richtig wach, wenn es um sie herum schon trubelig wird. Um in der Hektik des Alltags – zwischen Kindergartentasche schnappen, Schuhe zubinden und Schulweg – bei sich anzukommen, bedarf es oftmals einiger Minuten.

Das folgende Video bringt müde Kinder in Schwung – und das in nur sieben Minuten! Die Morgenroutine eignet sich bestens für Kinder ab 4 Jahren, aber auch als kleine morgendliche „Hallo wach!“-Eltern-Kind-Yoga-Einheit.

Probiert es einfach aus!