Helau, Düsseldorf: Kinderyoga-Weiterbildung mit Thomas Bannenberg

Schön war’s. Schön, einmal mehr ein gesamtes Wochenende dem Kinderyoga zu widmen. Den Horizont zu erweitern, vor allem zum Thema „Gewaltfreie Kommunikatiion“. Herzöffnende Übungen zu praktizieren. Anhand von Rollenspielen verdeutlicht zu haben, dass die simple Frage nach den Bedürfnissen bei allen – egal ob Kind oder Erwachsenem – das Wesen von Unzufriedenheit oft schon an den Wurzeln packt. Und wenn man sich kurz bewusst machen kann, dass das unfreundliche Verhalten vom Busfahrer, Kellnerin, Kita-Erzieherin gerade nichts mit dir persönlich zu tun hat, kann man oft lockerer bleiben.

In der Theorie ist das einleuchtend. Nun nehmen die 19 Teilnehmerinnen der Weiterbildung die Worte von Thomas Bannenberg, Chef der Kinderyoga-Akademie, und den wissenschaftlichen Diskurs des Marshall Rosenberg („Vater“ der Gewaltfreien Kommunikation) mit in die Welt hinaus. Und legen bei ihrer Kinderyoga-Praxis in Bitburg, Cuxhaven, Berlin, Düsseldorf oder Hamburg vielleicht nun noch mehr Augenmerk auf Ahimsa, die erste Stufe der Yamas (Regeln der Enthaltung auf dem achtgliedrigen Yoga-Weg).

Ich bin dankbar für die intensive Zeit des Lernens, des Austauschs mit wirklich tollen Frauen, die auf dem gleichen Weg sind. Und wünsche uns allen aus vollem Herzen, dass wir bewusst und authentisch agieren können.