Über mich

Andrea_helten
Foto: Jules Villbrandt

 

Yoga

  • 2005 begann ich mit dem Yoga. Neben präziseren Arten wie Iyengar und Anusara Yoga gefällt mir in letzter Zeit vor allem das Fließen beim Vinyasa Flow. Workshops in Chakra-Arbeit und Schamanismus haben meinen Blickwinkel ebenfalls geweitet.
  • Seit 2012 unterrichte ich als selbständige Kinderyogalehrerin. 2013 begann ich mit der zertifizierten Ausbildung zur Kinderyogalehrerin (KYA) an der Kinderyoga-Akademie von Thomas Bannenberg. Hospitationsstunden bei Simone Glöckner von Yogalila und Jeanette Bousset von Yoga-Kids erweiterten meine Praxis. Darüber hinaus nahm ich an Modulen und Workshops der Berliner Kinderyoga-Pionierin Petra Proßowsky (ProYoBi) teil.
  • 2014 gründete ich – gemeinsam mit drei Kollegen – den Kinderyoga Arbeitskreis Sonnenstrahlen. Auf der Berliner World of Yoga betreuten wir den Bereich Kinderyoga. Auch auf dem Berliner Yoga-Festival sowie dem Forever Now Festival und dem wunderbaren Green Market Berlin war ich 2015 als Kinderyogalehrerin tätig.
  • Seit 2016 gebe ich zusätzlich Workshops in Eltern-Kind-Yoga. Außerdem arbeite ich mit Thomas Bannenberg in mehreren Bereichen seiner Kinderyoga-Akademie.
  • 2017 gebe ich erstmals eigene Weiterbildungen. Und am 16. Oktober erscheint mein Eltern-Kind-Yoga-Buch “Yoga für dich und dein Kind” im riva-Verlag.

 

IMG_1948

Und sonst so?

  • Schreiben ist neben dem Yoga meine Leidenschaft. Schon mit 14 Jahren wusste ich, dass ich nichts anderes als Journalistin werden will. Über erste Jobs bei Print-Medien kam ich zum Fernsehen und arbeitete zehn Jahre als Redakteurin für verschiedene TV-Sender (MTV News, RTL2, Sat 1, Nachrichtenagentur Reuters). 2004 zog es mich zum Musikfernsehen MTV und VIVA, für die ich bis 2015 mit Herz und Seele arbeitete.
  • Hunderte an Interviews habe ich geführt, unter anderem mit Helmut Newton, Joschka Fischer, P!nk, New Order und Nelson Mandela.
  • Superviel Spaß machte die Arbeit als Redakteurin fürs Kinderfernsehen TOGGO (Super RTL). Der Kontakt mit Kindern und das Erfinden lustiger (Yoga-) Geschichten – hier war es Teil des Redaktions-Alltags. Ich bin überdies sehr am wissenschaftlichen Hintergrund von Yoga mit Kindern und Jugendlichen und den zahlreichen positiven Wirkungen interessiert. Schon während meines Magister-Studiums der Germanistik und Pädagogik habe ich mich mit Emotion und Stress und den Auswirkungen von Sport beschäftigt.
  • Das Schreiben ist geblieben! Neben dem Kinderyoga arbeite ich als Social Media Managerin und Online-Redakteurin für Boulevard-Magazine und schreibe Gastbeiträge für verschiedene Portale.
  • Mein Kinderyoga-Stil ist geprägt von der Freude an der Bewegung und entspannungsfördernden Übungen. Wie ich zum Kinderyoga gekommen bin? Durch meine Tochter, die mir zeigte, dass Kinder Haltungen wie Fisch, Hund oder Blume intuitiv und ganz spielerisch einnehmen. Ich lebe mit Tochter, Mann und zwei Katzen in Weißensee.

 

Herzlichst, Andrea

3 thoughts on “Über mich

  1. Liebe Andrea,

    vielen Dank für Deine Stundenbilder, die mich sehr inspiriert haben. Seit ca. einem Jahr biete ich eine Yoga-AG in der Schule an, die die Kinder gerne nutzen. Seit ca. eineinhalb Jahren besuche ich eine Yogalehrschule die dem BDY angeschlossen ist und bin oft noch auf der Suche nach guten Stundenabläufen und -ideen. Die Gestaltung von “Kinderyogaberlin” gefällt mir sehr gut – weiter so. Schade das Berlin so weit weg ist.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *