Kurse und Workshops für Kinder, Jugendliche und Eltern zum Thema Kinderyoga

Eine Stunde nur für DICH! Kein Müssen, keine Zwänge.

Wir treffen uns am frühen Freitagabend und lassen den Stress der zurückliegenden Woche auf gesunde Weise heraus: Mit achtsamen Übungen, interaktiven Spielen, entspannenden Massagen – und natürlich jeder Menge Yoga, mal sanft, mal herausfordernd. Wir tanzen wild und werden ganz still, wir tauschen uns aus und erspüren unsere Kraft.

So kommst du langsam aus dem Kopf und in deinen Körper. In dieser Stunde erfahren wir ebenfalls, was es heißt, in einem schützenden Raum zu sein (auch wenn er nur digital entsteht) – voller Wertschätzung, ganz ohne Neid und Konkurrenzkampf. So kannst du ganz du selbst sein.

Wichtig: Du bist ausdrücklich angehalten, meinen Unterricht durch deine kreativen Ideen (Übungen, Musikwünsche, etc.) aktiv mitzugestalten.