Faszien-Fitness: Zwei Bücher bringen uns ins Rollen

Vor einiger Zeit stellte Kinderyoga Berlin verschiedene Rollen der Firma Blackroll vor – und wie sie möglicherweise bei größeren Kids für mehr Beweglichkeit sorgen. Nachdem die großen und kleinen Rollen nun einige Zeit in der Praxis eingesetzt wurden, kristallisieren sich so einige Liebling-Übungen zum Thema Faszien-Fitness heraus. Hierzu später mehr. Zwei Bücher aus dem Riva-Verlag […]

Gewinnt die neue Kinderyoga-CD “Sing, kleiner Yogi” von Mai Cocopelli

Das Gewinnspiel ist beendet: Sabine, Michael und Bettina haben die CDs gewonnen und wurden bereits benachrichtigt. Danke Euch fürs Mitmachen! “Sing, kleiner Yogi” für die ganze Familie Lange haben wir auf sie warten müssen – nun ist das Nachfolgewerk von “Mai Cocopelli und der kleine Yogi” erschienen. Die österreichische Liedermacherin Mai Cocopelli gilt in der […]

“Mit Yoga durch das Grundschuljahr” Warum das neue Buch von Petra Proßowsky ein Klassiker wird

Du hast die Kinderyogaausbildung deiner Wahl beendet. Jetzt musst du nur noch den inneren Schweinehund besiegen und dir eine Kindergruppe suchen. Vielleicht haben deine Bekannten und Freunde dir bereits eine Gruppe zusammengestellt. Alles, was du jetzt noch brauchst, ist ein praxisorientiertes Buch. Denn: Was mache ich eigentlich so konkret mit den Kindern? Wie “verpacke” ich […]

Das kleine Förderspiel: Monster Mo, die Waldtiere und die kräftigen Füße

“Zeigt her Eure Füße” – Fußspiele kann man gar nicht häufig genug in die Kinderyogastunden einbauen. Denn das Aufrichten und Aufspannen des Körpers geschieht über die Füße. Ein gesunder, kraftvoller Fuß, ein guter Stand, ein Bewusstsein für die eigenen Füße, Fersen und Zehen – das wollen wir den Kindern mitgeben. Die unglaublich erfahrene Sabina Pilguj […]

“Yoga Nidra für Kinder” – Das Buch von Kündig/Schluep im Kinderyoga Berlin Praxistest

  Yoga Nidra, diese wunderbare Tiefenentspannungstechnik, ist ein optimaler Weg, um abzuschalten. Und auf körperlicher und geistiger Ebene loszulassen. Zurecht ist der sogenannte “Yogaschlaf” deswegen seit einigen Jahren in aller Munde. Mit Yoga Nidra lässt sich innere Ruhe gezielt lernen. Auch für Kinder ist Yoga Nidra perfekt geeignet. Denn oftmals geht es körperlich bei den Kleinen […]

Piraten-Yoga

    Diese Woche steht Piraten-Yoga in den Kitas an! Ein Aushang in der jeweiligen Kita bat um verkleidete Kinder – und heute durften die ersten kleinen Seeräuber das Schiff entern! Erst einmal war das Schrubben des Decks angesagt, bevor wir in See stechen konnten. Um die Knochen geschmiert zu halten, übten wir Piraten den […]